قد تعرض نتائج البحث وعود نزول عدد محدد من الكيلوغرامات بأسبوع أو دون تغيير الأكل أو دون أضرار. اعتبرها ادعاءات تحتاج إثباتًا؛ شيوع عبارة البحث لا يجعل النتيجة موثوقة.
هل يمكن فحص الادعاء؟
ما المنتج المختبر؟ ومن المشاركون؟ وما المدة والمقارنة؟ هل القياس للوزن أم الدهون أم شيء آخر؟ التجربة الشخصية والصورة الدرامية لا توفران هذه التفاصيل.
احذر الصياغات المطلقة
ينصح NCCIH بالحذر من وعود الحل السريع أو الأمان التام ويميز الشهادات الشخصية عن الدليل الموضوعي، ويذكر عدم وضوح سلامة كثير من مكملات التنحيف. غياب مشكلات من الإعلان ليس إثباتًا لغياب المخاطر.
راجع المدة والقياس
إذا ورد رقم أسبوعي، اسأل عن طريقة قياسه وهل يخص الدليل الفترة والنتيجة نفسيهما. متوسط مجموعة بدراسة أطول ليس وعدًا أسبوعيًا للمشتري، ونسبة المشاركين ليست نسبة الوزن المفقود.
اقرأ شروط النتيجة
هل شملت قيود طعام أو نشاطًا أو منتجات أخرى أو دعم مختص؟ حذف الشروط قد يغير معنى ما اختبرته الدراسة.
ماذا نعد عن فات كيلر بلس؟
لا نعد بنزول أسبوعي أو شهري محدد أو فقد دهون بلا جهد أو انعدام آثار جانبية. لم تُقدم تجربة للتركيبة النهائية كاملة. يمكن وصف العبوات والطلب دون اختراع نتيجة شخصية.
قرر بعد فحص الدليل
اقرأ الملصق وناقش الملاءمة مع مختص قبل الشراء، ثم قارن السعر النهائي والتوصيل والإرجاع. العداد التنازلي لا يحل غياب الدراسة أو غموض التحذير.
راجع فحص الدليل السريري وتقييم التجارب وادعاءات الديتوكس.
المصدر: NCCIH: حقائق مكملات إنقاص الوزن.